¿Qué es Oxygen Advantage®?
Oxygen Advantage® es un poderoso Método desarrollado por Patrick Mckeown.
Respiramos entre 20 y 30 mil veces al día, sin realmente cuestionarnos el impacto tanto positivo como negativo que tiene en nuestras vidas. La manera en cómo pensamos y respiramos está íntimamente ligado.
Oxygen Advantage® es un método respaldado 100% por la ciencia que se enfoca en 2 partes fundamentales: La respiración funcional (en combinación con ejercicio o sin movimiento) y la simulación de altitud al entrenar.
Al incorporar los ejercicios de Oxygen Advantage® incrementarás el suministro de oxigeno a cada célula del cuerpo. Para un atleta, puede ser una ventaja competitiva significativa, y para un no atleta, puede representar una mejora significativa en calidad de vida.
Oxygen Advantage® te dará un entendimiento científico superior de tu fisiología y estado mental, para lograr una respiración óptima y sus aplicaciones para salud mental y física y en rendimiento deportivo.
La respiración funcional es uno de los pilares más importantes de la salud.
Algunos de los beneficios de OA® son
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Beneficios de una respiración funcional
Mejora la salud en general.
Ayuda con dolor de espalda baja, postura, y fortalece la fuerza del core.
Reduce estrés post-traumático, ansiedad, depresión, y ataques de pánico.
Calma agitación mental y estrés.
Aumenta tu energía, enfoque y concentración.
Ayuda a combatir los ronquidos e insomnio.
Reduce fatiga y balancea tu estado de ánimo.
Alivia la rinitis, la nariz tapada, asma y broncoconstricción inducida por el ejercicio.
Ayuda con la diabetes y el control de la epilepsia.
Reduce ansiedad y depresión en gente con antecedentes bipolares
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Beneficios de simulación de altitud
Retrasa la fatiga.
Mejora la absorción de oxígeno.
Retrasa la aparición de ácido láctico.
Mejora la capacidad de sprint.
Fortalece los músculos respiratorios
Incrementa la producción de eritropoyetina (EPO) de forma segura y legal.
Mejora la capacidad de correr y el tiempo de ejecución.
Mejora el rendimiento de natación.
Reduce el estrés oxidativo.
Mejora la salud en general.
Acelera la recuperación.
Sobre Patrick Mckeown
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Patrick Mckeown
Patrick McKeown es el creador de Oxygen Advantage® y autor de varios bestsellers incluyendo “The Oxygen Advantage (2015)” y “The Breathing Cure (2021)”.
Basado en Galway, Irlanda, estudió en el Trinity College de Dublin y terminó cu carrera clínica en Rusia en 2002 bajo la tutela del Dr. Konstantin Buteyko. Es el asesor de respiración del método de Laird Hamilton (XPT), miembro de la “Royal Society of Biology” de Reino Unido, y ha escrito varias publicaciones para revistas como Men’s Health y el “Journal of Clinical Medicine”.
Patrick ha trabajado con fuerzas especiales militares de élite, el SWAT, coaches y atletas olímpicos, y ha entrenado cientos de instructores en el mundo. Su método,Oxygen Advantage®, es reconocido como el más alto nivel en trabajos de respiración para rendimiento deportivo, salud integral y calidad de sueño.
