Las sesiones que se ofrecen en Breathuse varían cada semana y ninguna sesión es igual.
Combinamos temáticas, música e intención para crear experiencias únicas para cada persona.
Existen muchísimas técnicas de breathwork. Desde prácticas que puedes hacer en casa hasta prácticas en donde se necesita estar con un facilitador calificado.
Estos son algunos tipos de sesiones disponibles:
Sudarshan Kriya: es una poderosa técnica de respiración rítmica. Incorpora ritmos naturales específicos de la respiración, armonizando el cuerpo, la mente y las emociones y liberando toxinas.
Respiración funcional: En esta sesión exploraremos las bases de una respiración óptima, y como mejorar nuestra respiración a través de ejercicios.
Respiración de fuego: Empieza el día lleno de energía y vitalidad usando esta técnica en combinación con meditación.
Respiración conectada consciente: Accede y libera emociones atoradas en nuestro cuerpo y psique a través de la respiración conectada.
Respiración de Wim Hof: Empieza o termina el día con el poderoso protocolo de respiración de Wim Hof.